正是断奶好时机,宝宝不反感

原标题:秋高气爽,正是断奶好时机?或许你以往听到的断奶法都是错的!

原标题:宝宝不反感,妈妈不伤身!温柔又科学的断奶方式了解一下?

喂奶百日,终有一别,断奶是母乳宝宝必须要面临的问题,看似十分简单,其实宝宝和妈妈都会遇到一些困扰,比如宝宝撕心裂肺的哭闹,妈妈乳房胀痛等。不过,如果你家宝宝有下面这些情况,小康君倒建议你最好能延迟断奶。

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建议延迟断奶的三种情况

“面对宝宝断奶时,撕心裂肺的哭喊,要怎么办?”

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断奶,确实一件技术活!断个奶,身折磨,心遭罪。

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(图片来源:unsplash.com)

断奶就是断掉母乳,对母乳妈妈们来讲,是一件十分纠结的事情,也是一个相当痛苦的过程。不仅妈妈会崩溃,宝宝也会因为没奶吃而崩溃,这恐怕只有经历过的人才会懂。

✎当初我们艰难开奶、催奶、挤奶、堵奶、通奶,克服一切困难把最好的食物带给宝宝,当我们决定断奶的时候,态度可以坚决,但是手段不该过于强硬,如果可以温柔开始,何不温柔结束。

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“给宝宝断奶还要分季节?什么时候断好呢?”

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食物过敏

“断奶后,宝宝死活不吃奶粉怎么办?”

各大权威机构均建议纯母乳喂养到6个月以上(6个月以后母乳就没有营养了的鬼话就当耳边风吧),世界卫生组织建议母乳喂养到两岁以上,但是具体什么时候断奶因人而异,在尽量延长母乳喂养时间的前提下,取决于孩子以及母亲的身体和情感需要。

纯母乳喂养是预防婴幼儿食物过敏的有效方法之一,对于有过敏家族史的婴幼儿,建议至少母乳喂养至1岁。

“宝宝断奶后抵抗力下降了,老生病怎么办?”

自然离乳当然是对双方最好的断奶方式。1岁以前,母乳仍是孩子成长所需营养的最佳来源,这个时期宝宝如果断奶,需要喝相应段数的配方奶,1岁以后再以三餐为主,奶为辅。

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“断奶后奶涨得厉害,怎样才能快速回奶?”

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生病期间

掐指一算,秋天到了,正是断奶好时节?其实,断母乳的时间不是依据季节而言,而是应依据“断奶”的必要性。只有当妈妈和宝宝都做好准备了的时候,才可以断。

至于什么季节断奶,春秋相对会更好一些,夏天宝宝食欲本来差一些,断奶的话宝宝可能会比较虚,而且燥热的天气哭闹起来更不适,容易长痱子。

患病期间的宝宝抵抗力差,消化功能不好,身体还很虚弱,强制性断奶势必会影响宝宝身体康复,完全得不偿失。而且宝宝生病期间需要妈妈更多的安抚,而母乳喂养是很好的一种安抚方法,如果这个时候断奶宝宝会更加难受、烦躁、无安全感,所以最好延迟断奶。

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没有任何证据表明早断奶或者晚断奶对母体有什么伤害,断不断奶,什么时候断奶都是一件私事,应该充分尊重妈妈们的意志,但是最好避开宝宝受到重大变故影响的那段时间。

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一些妈妈的暴力式断奶法是不可取的。当然,如果条件允许,母乳喂养到宝宝自然离乳是最好的选择。

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环境变动

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❶断奶程序

如果生活环境变动比较大,比如说搬家或者换了照顾人,暂时先不考虑断奶,可以先等宝宝适应了之后再考虑断奶。

断奶并不是妈妈一个人的事

对于一直没有瓶喂的宝宝要在断奶前要提前适应奶瓶或者吸管杯、杯子,可以在容器上涂抹一点母乳,引导宝宝尝试,或者多换几种奶嘴或者杯子类型。

除去这三种情况,什么时候断奶最好呢?

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如果宝宝能够很好使用奶瓶等工具(以下简称奶瓶),而且妈妈已经做好了准备,一般可以在1~2周之内完成断奶,但是如果延长至几个月也是正常的。

什么时候断奶最好?

如果说母乳喂养是妈妈才能做得到的事,那么,断奶则是全家人的事情。

最开始1~2天,每天用1次瓶喂配方奶代替一次母乳喂养,这个期间不要挤奶,第3天开始,每天用2次瓶喂配方奶代替2次母乳喂养,第5天,每天瓶喂配方奶3~4次。逐步实现配方奶全替代。

在讲这个问题之前,小康君先说明一下,这里的断奶仅仅指母乳,严格来讲人这一辈子都不应该“断奶”。宝宝断掉母乳后,还应该保持摄入奶制品的习惯,比如奶粉、牛奶、奶酪等。

断奶后,宝宝离开了妈妈温暖的乳房,会变得很焦虑,缺乏安全感。

❷宝宝不吃奶粉、不肯用奶瓶怎么办?

单说母乳,世界卫生组织建议母乳喂养至2岁或以上。在国内大环境下坚持母乳到2岁还是很难的,一般鼓励至少喂到1岁。1岁后,根据宝宝和妈妈的意愿和具体情况,由妈妈和宝宝决定是继续母乳喂养还是断奶。宝宝和妈妈准备好了,就是最好的契机。

这就需要爸爸或其他家人,来代替妈妈去安抚宝宝,分散宝宝的注意力,减少对妈妈的依赖,帮助宝宝顺利地度过断奶期。

宝宝不肯接受奶粉奶瓶,一开始先用母乳瓶喂替代一次亲喂,再用母乳和配方奶混合,逐步增加配方奶比例以及瓶喂的次数,直到完全接受配方奶瓶喂。

如何正确断奶?

爸爸坚实的臂膀、温暖的怀抱,都将给断奶的宝宝带来安全感。

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要说最佳的断奶方式,那就非「自然离乳」莫属了。所谓自然离乳就是说,循序渐进的断奶,逐步减少喂母乳的时间和量,以配方奶和辅食取而代之。

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有些宝宝比较挑嘴,奶粉有可能要多换几种尝试,第一次可以购买小包装或者向亲戚朋友要一点试试奶。

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这些常见的断奶法是在坑娃

让宝宝接受奶粉最好在宝宝饥饿的时候尝试,先上奶粉再进行母乳喂养,如果先上母乳,宝宝就很可能抗拒奶粉。初期尝试奶粉的时候,可以由其他家长喂,妈妈最好避开,这样宝宝对奶粉的接受度会更高一些。

慢慢延长哺乳的间隔时间

俗话说“心急吃不了热豆腐”,断奶必须是一个循序渐进的过程。

❸夜奶宝宝怎么办

如果宝宝从前两个小时喝一次奶,妈妈可以慢慢延长到三、四个小时喂一次奶,或是用其他辅食来替代。这样就可以逐渐减少宝宝喝母乳的次数,而妈妈的乳汁也会随吸吮次数的减少而减少。

然而,生活中有太多不科学的断奶偏方,比如有些妈妈一说断奶就突然不给宝宝吃母乳了,或者听从长辈的建议,在乳房上涂辣椒汁、苦瓜汁、红药水等断奶法。

对于夜奶宝宝,改善调整睡眠作息当然是必要手段(下次再详细说),针对断奶,为了夜里少折腾,夜间喂奶先用奶瓶喂母乳,等白天配方奶接受度高了再去转夜间奶。

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这些方法都是不科学的,也是不可取的,会给宝宝身心造成不良的影响。

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逐渐引入辅食

✘**强制性母子隔离**

❹区分自然离乳和暂时性的厌奶

6个月后就需要给宝宝添加辅食了,这么做不仅是为了丰富营养,保证宝宝良好的生长发育,也是为今后自然离乳做铺垫。

断奶,并不意味着母子不能相见。或许你以为时间久了,宝宝自然就会断奶了,但是这种做法是十残忍的,会让宝宝产生失落感,缺乏安全感。毕竟,断奶需要慢慢断,不能操之过急。

有些宝宝会突然拒绝吃奶,是不是自然离乳的信号呢?专家指出,“自然离乳”的宝宝通常在1岁以上,而厌奶常发生在4个月以后,宝宝生长速度减缓,对奶量要求下降,通常一周左右会随着运动量增加,食欲好转而恢复正常。

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尽管家里长辈都说断奶就要狠下心来断舍离,但是,世界卫生组织和国际母乳协会都认为,“陪伴式断奶”才是最好的方式。

❺如果宝宝超过两岁

(图片来源:pexels.com)

✘在乳房涂抹“异物”

大部分宝宝随着年龄增长,自发地对母乳不感兴趣,可以轻松实现自然离乳,但是有些宝宝如果不加干预,离乳时间甚至拖到学龄期,如果宝宝已经超过两岁,可以考虑加以干预。

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有些妈妈盲目地听信民间断奶偏方,比如在乳头上涂抹药水、辣椒水、黄连水等,以为通过这种办法就可以让宝宝对母乳产生反感,从而放弃母乳了。

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提前适应奶瓶喂养

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比如减少喂奶频率,不提醒宝宝吃奶;当宝宝需要母乳的时候用游戏等方式转移其注意力;和妈妈同屋但是不同床;配合绘本动画等和宝宝认真沟通戒奶

断奶前,最好让宝宝适应奶瓶和奶粉。如果不接受奶粉,可以先将母乳放在奶瓶里让宝宝吃,待适应后再换成奶粉,等到宝宝完全接受了奶瓶和奶粉,就可以增加奶瓶喂养的次数而逐渐减少亲喂的次数。注意,早和晚宝宝对母乳依赖最强,奶粉替代母乳可选在中午或下午时段。

其实,这种做法是非常不可取的,不仅会让宝宝产生惧怕心理,甚至还可能拒绝其他食物。

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✘在宝宝生病时断奶

❶涨奶咋办

减少母乳次数

断奶应当选择在宝宝身体和精神状态都良好的情况进行。

妈妈完全停止母乳喂养后,乳汁分泌会很快停下来,但是乳房还是可能变得肿胀,可能需要挤奶几天,缓解不适,但不要排空,减缓断奶的速度,有利于减轻引发明显不适的乳房肿胀。

比如宝宝由每天喂6次母乳改为每天5次,待宝宝和妈妈都适应了再改为每天4次,逐渐减少直到完全断掉母乳。

如果妈妈选择在宝宝生病抵抗力较弱的时候断奶,则会加重宝宝的病情,给宝宝的身心都带来不好的影响。

❷如何回奶

断奶误区

✘犹豫不决式断奶

之前的文章里我们也提到过,事实上,并没有什么食物被证明可以有效回奶,但是不排除某些妈妈会因为某些食物回奶,但是一般不具有普适性,吃一些所谓的回奶食物,如果对健康没有影响,试试倒也无妨。

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有些新手妈妈忍不住宝宝的啼哭,在断奶之后又给宝宝继续喂奶,使得宝宝的断奶周期越来越长。

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突然断奶

这种做法非常不妥,容易造成宝宝情绪不稳,夜惊、拒食,更不容易断奶。

一般循序渐进的断奶也不太需要回奶药片,如果因为特殊原因急需快速回奶,则可以考虑使用回奶药,但是最好在医生的指导下使用。

循序渐进断奶,宝宝不会出现强烈的反抗情绪,妈妈也不会发生乳房肿胀的不适。

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❸需要排残奶吗

但突然断奶孩子会哭的死去活来,妈妈也可能发生乳房肿胀,甚至到最后演变成乳腺炎,痛苦不已。

自然离乳,没你想象中那么难

妈妈回奶后,乳管内的残留乳汁会在1~3年内完全自行吸收,不需要人工干预。如果通过按摩排残奶,轻则刺激乳房再次泌乳,重则引起乳腺导管断裂,导致局部自身免疫反应,形成乳房肿块(肉芽肿性乳腺炎)。

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其实,断奶分为两个阶段,一个是停奶阶段,一个是代替阶段。只要让宝宝逐渐适应这两个阶段,就表示断奶成功了。

❹乳房变形怎么办

在乳头上涂辣椒、万金油、黄连等

下面这些方法或许可以给正在断奶的妈妈们一些指导。

乳房下垂的锅不能都甩给哺乳,随着年龄增大乳房胸肌松弛,加上地球引力作用,乳房迟早都要下垂,怀孕之后胸部变大,下垂就会显得更严重,断奶后妈妈们的胸会缩水一些,但是最重要的还是要加强胸部肌肉训练,增加优质蛋白摄入,才能真正“挺”起来,一般来说,只要护理得当,停止哺乳后半年左右,乳房能够恢复如初。

这可能会伤害到宝宝的口腔黏膜,还可能因恐惧心理而拒绝吃东西。到最后母乳没断,反而可能把其他该吃的食物给断了。

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渐进式断奶法

另外,断奶之后,原先两侧乳房大小差异程度会随着乳腺的萎缩而缩小,甚至消失,一般不会影响外观。

反复拖延

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断奶时宝宝一哭就心软喂奶,过两天又断,宝宝哭闹又喂奶,这样反反复复,不仅断不了奶,还会给宝宝带来不好的心理暗示,觉得可以把哭闹当武器来要挟妈妈。

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❶母子隔断有必要吗

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断奶的关键是要“慢慢来”,不能一刀切,比如突然离开妈妈、突然离开母乳。

有些妈妈因出差等原因跟宝宝分开,也就自然断了奶,还有不少妈妈断奶刻意选择和孩子分开,一来怕孩子看见自己有更多念想,二来看不得孩子哭闹,怕自己心软导致断奶反复。

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妈妈可以先减少白天宝宝吃母乳的次数,再逐渐停止夜奶,直到过渡到断奶为止。

但是也有一些观点认为——“断奶不断妈”,在宝宝断奶的“艰难时刻”更需要得到妈妈的抚慰,妈妈应该在场,坚定地断奶但是温柔地给予安慰,对宝宝来说,妈妈没了可能比奶没了更锥心。

硬憋

“不主动给,也不拒绝”渐进式断奶效果最好。

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有些妈妈采取硬憋的方式回奶,结果造成了乳房硬块、乳腺炎,又得遭一回罪。在这里小康君告诉妈妈们,回奶不要硬憋!采取循序渐进的方式,如果乳房难受,适当挤出去一些乳汁,乳房舒适就可以了。

即不鼓励宝宝吃母乳,但是宝宝想吃的时候也随时欢迎,慢慢地减少喂奶的次数。不能让宝宝觉得妈妈心变硬了,不疼爱自己了。

是不是要“狠心断奶”因人而异,只是我个人倾向于陪在孩子身边,给予充分的安全感。因为对宝宝来说,尤其对母乳依赖较强的宝宝,断奶的时候容易产生焦虑情绪、剧烈哭闹、不愿进食、睡眠紊乱甚至生病的情况,这个时候如果有妈妈在,对宝宝的心理健康会有很大帮助。

小康君嘚吧嘚

❷乳头上涂辣椒、黄莲好吗

有时候断奶不仅宝宝不乐意,妈妈们心里也会有点失落,毕竟以后小肉团不会再急哄哄的钻到怀里吃奶,不会再一边吃一边傻笑了。但他会吃更多的食物、迎接更多的挑战,不正象征着宝宝成长的飞跃吗?

寻找适合的替代品

这种长辈们推荐的方法我是非常反对的,这些刺激性食物本身对宝宝的口腔黏膜有伤害,此外,母乳亲喂是一件非常温馨亲密的事情,当宝宝含着妈妈的乳头却得到了非常差的体验,对宝宝来说实在是太残忍了,有些宝宝甚至会因为恐惧而拒绝其他食物,身心受到严重伤害。

断奶后,妈妈尽可能想办法让宝宝忘记吃奶的场景。比如:用奶粉喂养来代替母乳喂养;用讲睡前故事或按摩来代替喂奶哄睡;用安抚巾来代替宝宝哭闹时喂奶安慰的方法等。

旺妞说:断奶前,虽然想让宝宝吃得久一点,但是确实也觉得很累很麻烦,但是断奶后又会有些许失落,会不由自主地去怀念那些专属的亲密喂养时光,现在还没有断奶的妈妈们,一定要好好享受这段回不去的温馨时光。

在断奶前,妈妈一定想办法让宝宝逐渐接受配方奶和奶瓶喂养,才能断母乳。

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一般来讲,宝宝喝普通配方奶粉即可;有过敏史的宝宝可以选择喝部分水解配方奶粉;对牛奶蛋白过敏的宝宝,可以选择喝深度水解或氨基酸配方奶粉。

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妈妈在给宝宝选择奶粉之前,最好咨询一下医生或营养师。

妈妈断奶的坚定决心

在整个断奶过程中,最受煎熬的莫过于妈妈本人了。断奶后,平时一犯懒就放出“喂奶”大招的妈妈,从此失去了最有效的武器,看着哭得昏天暗地的宝宝束手无策。

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如果此刻一心软,断奶就会前功尽弃了。所以,妈妈断奶的决心是断奶能否顺利完成的关键。

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来自妈妈们的经验分享

关于给宝宝断奶,很多有经验妈妈也纷纷前来支招。她们在断奶的过程中积累了一些经验。以下言论,仅供参考,不代表本公众号观点。

最好不要母子分离,对宝宝不好。不给母乳吃了,还不让见妈妈,对宝宝来说是件非常残忍的事情。

断奶期间,家人都要帮帮忙,可以带宝宝多出去玩玩,分散下宝宝的注意力。另外,断奶期间会涨奶,万一碰到还是很痛的。

乳房胀痛,我有挤奶出来,现在基本不涨了。记住少喝水、少喝汤,吃点回奶的东西,我喝的麦芽山楂水。

给宝宝断奶时,可以给宝宝用一用安抚奶嘴,白天宝宝玩耍的时候,让他含着嘴里,到断奶的时候就不会觉得陌生了,比较好接受。

掌握了断奶的方法,妈妈们还是犹豫不决,究竟该什么时候给宝宝断奶呢?

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先来看看美国儿科学会和世界卫生组织对于母乳喂养的建议:

美国儿科学会,是鼓励妈妈尽可能延长母乳喂养时间,至少1年或1年以上;

世界卫生组织,建议在婴儿6个月前要纯母乳喂养,6个月到2岁或更长时间内,母乳喂养为主,其他食物为辅。

总之,母乳是宝宝最好的营养品,且喂且珍惜!如果到了实在不能继续喂下去的时候,断奶要果断、坚决!

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“太阳底下无新事!”

关于断奶的时机并没有统一的标准,没有固定的季节、没有固定的时间、没有固定的年龄,关键还是要根据宝宝和妈妈自身的情况。

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